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L’acceptation, l’amour de soi

L’acceptation de soi:
1. Accepter mes forces comme mes faiblesses, mes réussites et mes échecs
2. Dans l’acceptation il n’y a aucun jugement de valeur, ni sur ce que j’aie ou ce que je fais
3. L’acceptation s’exprime à travers un sentiment de sérénité et de la paix intérieur.

L’amour de soi
Si l’AMOUR DE SOI existait, il faudrait être en mesure de s’aimer complètement, totalement et globalement, nous pouvons facilement constater qu’il est impossible de nous AIMER totalement NOTRE soi, notre personne parce qu’il y a toujours des CARACTÉRISTIQUES qui ne correspondent pas à nos attentes et nos désirs. L’association de notre identité personnelle, le « Je » à nos caractéristiques, notre apparence, nos forces, nos possessions est une construction du mental que l’on nomme l’ÉGO. De plus, avec l’amour de soi, il y a risque de se vouer un amour adoration sans borne de tomber dans un AMOUR DE SOI EXCESSIF, un amour narcissisme, un amour qui se veut destructeur pour nos relations interpersonnelles.

L’ESTIME DE SOI, de son côté est le fait de s’accorder en tant qu’être humain une VALEUR parce que nous avons des caractéristiques, des qualités, des habiletés, des possessions qui répondent à nos goûts. Vaut mieux reconnaître ces constructions de notre mental EGO, apprendre à accepter que je sois un être humain ni plus ni moins qu’un, j’ai des caractéristiques, habiletés, aptitudes et possessions, les apprécier, les aimer sans se valoriser comme personne car si je crois que ma valeur peut remonter, elle va un jour ou l’autre descendre et l’émotion de dévalorisation et des sentiments dépressifs nous guettent au détour.

 

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